calculadora dias fertiles

Descubre cuáles son tus días fértiles

Fecha del primer día de la última menstruación:

Duración media te tu cliclo:

Calendario de Ovulación

Con el calendario de ovulación  te ayudará a determinar las posibles fechas de ovulación, dependiendo de la fecha del primer día del ultimo periodo. El mejor momento para intentar concebir es unos días antes y el día de ovulación. Este calendario de ovulación es una guía general. Si tienes un ciclo irregular, es probable que esta calculadora no sea un buen método para pronosticar tus días de ovulación.

¿Qué es la ovulación?

Se conoce como ovulación el proceso durante el cual se libera un óvulo, también llamado ovocito, del folículo el cual lo ha protegido y alimentado durante todo el proceso de maduración. Los folículos se encuentran a su vez en los ovarios. Cada ciclo maduran durante la fase folicular entre 20 y 50  folículos, de los cuales generalmente tan sólo uno crece y se convierte en folículo dominante (también llamado folículo de Graf) alcanzando un tamaño de entre 18 y 24 mm de diámetro. Por razones no del todo conocidas, la hipófisis eleva su secreción de hormona luteinizante durante uno o dos días, dando lugar al llamado pico de LH, el cual provoca la ovulación.

calendario de ovulación

ciclo ovulación

En la ovulación, el óvulo maduro  abandona el folículo, rompiendo este previamente por un agujero, denominado estigma, y se dirige a la cavidad perineal, donde es atrapado por las digitaciones en el extremo de las trompas de Falopio, por las cuales iniciará su viaje hacia el útero. Muchas mujeres experimenta durante ese proceso el llamado dolor de ovulación.

Si durante este viaje, que suele durar entre 5 y 6 días, se consolida la fecundación, es decir cuando un espermatozoide fecunda el óvulo, el ovulo se transformará en una nueva célula denominada cigoto o célula huevo y durante el trayecto hacia el útero iniciará el proceso de la segmentación en el cual las células del cigoto se van dividiendo sucesivamente. Una vez ha llegado al útero se implantará en las paredes de éste, desde donde se alimentará y crecerá durante todo el embarazo.

Generalmente la ovulación suele ocurrir de manera oscilante entre los dos ovarios, hay mujeres en las cuales ocurre alternativamente, a veces en el ovario derecho y otras veces en el izquierdo, sin seguir ningún tipo de patrón rítmico. En otras mujeres por el contrario la ovulación ocurre siempre, o mayormente, en el mismo ovario, los médicos suelen denominar familiarmente al ovario inactivo „ovario vago“.  Se ha observado que la calidad de los óvulos no se ve afectada, tanto si se ovula alternativamente desde los dos ovarios, como siempre desde el mismo.

¿Soy fértil sólo el día de la ovulación, cuánto dura la fase fértil?

Se considera que la fase fértil de una mujer se sitúa entre 72 horas antes y 24 después de la ovulación. Es decir, durante esos 5 días existe la posibilidad latente de quedar embarazada.

¿Tiene lugar todos los ciclos la ovulación?

No, existen varias enfermedades relacionadas con la fertilidad las cuales pueden causar la ausencia de ovulaciones. Entre éstas cabe destacar FOP y SOP.

La fertilidad de una mujer desciende con la edad, por ello el índice de ovulaciones se acorta cuanto más se acerca una mujer a la menopausia, aunque la mujer siga menstruando.

¿Es normal que durante la ovulación se observen manchados?

En algunas ocasiones, debido al cambio hormonal que sucede durante este periodo (baja la producción de estrógenos y se eleva la de progesterona) es posible que se observen los llamados „sangrados de ovulación“, a menudo combinados con el dolor de ovulación

Durante la ovulación también es posible que se presente un moco cervical de color marrón o con hilos de sangre

¿Se tiene que elevar la temperatura basal después de la ovulación?

Condicionado por el aumento de progesterona, tras la ovulación la temperatura basal se debe de elevar por lo menos en 0,3 grados con referencia a la temperatura basal media durante la fase folicular (antes de la ovulación). Si esto no ocurre se debe de consultar al médico para descartar problemas de fertilidad tales como insuficiencia lútea (niveles bajos de progesterona) o cualquier otra irregularidad).

¿Qué es el moco cervical?

En la vagina encontraremos un líquido que es secretado por el cuello uterino, y al que precisamente le llamamos moco cervical. Esta sustancia es provocada por las hormonas de estrógeno y tiene diferentes cambios a lo largo del ciclo menstrual.

Tipos de Moco cervical:

  • Moco cervical post-menstruación: Luego de que nuestro periodo menstrual se ha retirado, el moco cervical se ausenta y es cuando notaremos la vagina más seca.
  • Moco cervical en color blanco: Días después de pasar por la etapa de sequedad vaginal, encontraremos un moco cervical blanco o incluso un poco amarillo que no será muy pegajoso.
  • Moco cervical fértil: Este tipo de moco cervical es similar a la clara de un huevo, muy elástico, de tal forma que si lo tomáramos con los dedos, no se rompería y se estiraría lo suficiente. Si esto sucede, puedes quedar embarazada, ya que esto es la señal de que estás en sus días más fértiles.
  • Moco cervical, luego de la ovulación: Luego de pasar su etapa más fértil, el moco cervical irá disminuyendo, sin embargo el que se encuentre será espeso y de una consistencia gruesa.

El moco cervical para quedarte embarazada

Si buscas quedarte embarazada, debes prestar atención al moco cervical de la fase más estéril, justo en los días de tu ovulación. Podrás distinguirlo ya que además de ser similar a la clara de un huevo, es muy fino y elástico, incluso resbaladizo.

Si por el contrario presentas un moco cervical “hostil”, es decir que es espeso y grueso, este impedirá el paso de los espermatozoides y la fecundación.

La falta de moco cervical fértil es bastante común y es la razón por la que muchas mujeres no pueden quedar embarazadas. Si has detectado que careces de un moco cervical fértil, consulta a tu médico.

¿Cómo identificar el moco cervical para quedarte embarazada?

La mejor forma en la que puedes identificar cada uno de los cambios de tu moco cervical durante tu ciclo menstrual es tomando una muestra con tus dedos y observándola.

Debes lavar muy bien tus manos para hacer esto, luego insertar tu dedo índice en la vagina hasta que sientes muy húmedo, luego retiras tu dedo y observas como es la sustancia que sale, si es espesa o es delgada, si se logra estirar o si se corta.

Este autoexamen te será útil también si no quieres quedar embarazada, pues podrás tener relaciones sexuales en tus días menos fértiles y no hacerlo en tus días fértiles si lo crees conveniente. Haz la prueba y ten un mejor control y conocimiento de tu cuerpo.

Ovulación lunar

Existe una creencia, la cual no podemos afirmar cientificamente que sea cierta, que asegura que en relación a la fertilidad de una mujer existen distintas fases que coinciden con las fases lunares. Es decir que el ciclo menstrual está directamente relacionado con la fertilidad y por tanto con el embarazo.

La fase lunar natal se da cuando una persona nace en Luna Nueva, cuando el Sol y la Luna se dice que están más juntos. Si una persona nace en la Luna Llena, cuando el sol y la Luna están a lados opuestos entonces el otro ángulo natal lunar será de 180 grados.

calendario lunar

calendario lunar

Cada posición de la Luna en su órbita alrededor del Sol se da un número en grados y minutos y para estos fines se denomina el Ángulo Lunar Natal. El ángulo natal lunar es una descripción de la relación entre el Sol y la Luna, y su relación entre ambos, que habitualmente se describe en lo que se conocen las fases lunares: Nueva Luna, Luna Creciente, Luna Llena etc

La importancia del Ángulo Lunar Natal la detectó el psiquiatra Dr. Eugene Jonas. Él descubrió que una mujer es fértil durante una fase determinada de la Luna. Esta fase de la Luna es la misma fase lunar que había en el momento en que la mujer nació. El Dr. Jonas también investigó cómo la fase lunar afecta al sexo de los bebés, y la combinación planetaria con la Luna afecta a la viabilidad, o no, de un embarazo.

 

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